
Perubahan gaya hidup disertai dengan pola makan yang tidak sehat inilah yang membuat resiko akan serangan penyakit ginjal meningkat dari tahun ke tahun. Berikut ini adalah berbagai tips menyembuhkan penyakit batu ginjal secara alami.
Diet
Tips diet untuk mengobati penyakit batu ginjal secara alami adalah dengan melakukan diet secara ketat terutama terhadapa makanan yang dapat membuat batu ginjal semakin parah. Misalnya batu ginjal yang anda alami adalah batu ginjal oksalat maka yang dilakukan adalah melakukan diet dengan menghindari berbagai makanan yang mengadung oksalat seperti bayam, stroberi, kacang-kacangan, gandum, lada,dan juga coklat.

Makanan yang mengobati batu ginjal
Ada beberapa makanan alami yang mampu mengobati batu ginjal seperti cuka apel, minyak zaitun, dan lemon. Makanan-makanan ini membantu untuk mencegah gumpalan kapur atau kalsium semakin besar dan bahkan memecahnya untuk kemudian dikeluarkan melalui kotoran sehingga penderita akan terbebas sama sekali dari penyakit batu ginjal. Buah lainya yang sangat berguna adalah buah delima, caranya cukup dengan minum jus buah delima tanpa menggunakan gula makan dijamin mampu menurunkan dan menyembuhkan penyakit batu ginjal.
Makanan lain yang juga efektif untuk mengobati batu ginjal adalah seledri, teh kemangi, semangka, anggur dan juga beberapa senyawa seperti magnesium dan vitamin B6 sangat berguna untuk menangkal serangang batu ginjal.
Minum air putih
Minum air putih yang banyak adalah salah satu cara efektif untuk mecegah penyakit batu ginjal, karena air mineral mampu melarutkan berbagai kalsium dan asam sulfat dalam ginjal. Kebanyakan alasan kenapa seseorang itu mengalami batu ginjal adalah kekurangan air putih atau jarang sekali minum air putih melainkan menggatinya dengan minuman yang lain seperti minuman ringan yang mengandung soda yang tinggi. Untuk mengukur apakah kita sudah meminum air putih yang cukup adalah dengan cara memeriksa warna dari air kencing kita, kalau warnanya kuning muda itu tandanya kita sudah cukup minum air putih.
Olahraga
Olaraga merupakan salah satu cara efektif untuk mengobati dan mencegah batu ginjal, karena olahraga membuat kita mengeluarkan segala racun berbahaya dalam tubuh termasuk dalam ginjal secara bertahap untuk dikeluarkan melalui kotoran dan keringat. Bahkan pada satu penelitian menyebutkan bahwa olahraga yang teratur akan menurunkan resiko batu ginjal sampai ke angka nol atau bebas sama sekali dari ancaman resiko batu ginjal.
No comments:
Post a Comment
Bantu kami dengan berikan komentar kalian.....
Trims,,